Anksiyetenin nörobiyolojisini ve müdahalelerin beyni nasıl değiştirdiğini araştıran bir psikiyatrist ve sinirbilimciye göre, hastalara fiziksel aktivite önermek, birkaç yıl öncesine kadar onun için de
Etiketler : #spor
Alarmın çalıyor ve yeni bir güne başlama zamanı. İlk adımın nedir? Belki bir fincan kahve? Bunun yerine tempolu yürüyüşü tercih edebilirsin. Kanada’da, kahve yetişkinler tarafı
